Monet laulajat ja erityisesti aloittelijat haluavat kehittää äänialaansa. Netistä on saatettu lukea, että ”normaali ääniala” on tietynlainen, ja sitten iskee stressi, kun oma lauluääni ei taivukkaan siihen. Laulaminen on ennen kaikkea tekniikkalaji, ja oikeanlainen tekniikka voi tehdä ihmeitä.
Laulaminen on myös lihasurheilua: kun lauluun vaikuttavat lihakset vahvistuvat, myös ääniala voi laajentua. Äänialan laajentaminen on mahdollista säännöllisellä ja oikeanlaisella harjoittelulla, joka sisältää lämmittelyä, matalien ja korkeiden sävelten vahvistamista sekä äänen hallintaa.
Äänialan laajentaminen ei kuitenkaan aina ole helppoa ja kivaa. On tärkeää edetä maltillisesti ja kuunnella kehoa, jotta vältytään äänen rasittumiselta. Äänialaa voi siis kehittää ja monella kehitystä myös tapahtuu, mutta ääniala ei ole laulamisessa kaikki kaikessa. Laulutunteja Helsinki?
Mitä ääniala tarkoittaa?
Ennen kuin äänialaa lähtee laajentamaan tai treenaamaan, on hyvä tietää, mitä se tarkoittaa käytännössä. Laulamisen osalta ääniala tarkoittaa ihmisen äänen laajuutta eli sellaisten äänten väliä, jotka hän pystyy laulamaan vaivattomasti ja puhtaasti.
Laajenna äänialaasi, mutta älä pakota sitä – anna sen kehittyä luonnollisesti.
Barbara McAfee
Tässä vaivattomuus on tärkeää: laulaessa voi yltää korkeampaan (tai matalampaan) säveleen hetkellisesti, mutta jos sitä ei pysty pitämään, sitä ei lasketa omaan äänialaan. Käytännössä äänialan toisessa päässä on siis matalin ja toisessa korkein ääni, jonka laulaja pystyy laulamaan ongelmitta.
Äänialan perusteella laulajat voi jakaa eri äänityyppeihin, jotka ovat monelle oopperamaailmasta tuttuja.
Miesten äänialat matalimmasta korkeimpaan:
- Basso
- Baritoni
- Tenori
- Kontratenori
Naisten äänialat matalimmasta korkeimpaan:
- Kontra-altto
- Altto
- Mezzo-sopraano
- Sopraano
Äänialojen eri tyyppien rajat eivät kuitenkaan ole selkeät vaan ne menevät päällekkäin. Eivätkä kaikki laulajat mahdu yhden tyypin raameihin. Miesten yleisin ääniala on baritoni, ja naisilla yleisin ääniala on sopraano.
Tiesitkö, että musiikkia ja laulamista on tutkittu pitkään myös tieteellisesti?
Jokaisella on tyypillinen ääniala eli matalin ja korkein sävel: bassolla se voi olla esimerkiksi C2–G4, tenorilla A2–C5 ja sopraanolla G3–C6. Jos tämä tuntuu heprealta, se ei haittaa!
Omaa ääntään voi kehittää, vaikkei äänityypeistä ymmärtäisi mitään. Niiden avulla äänialan hahmottaminen voi kuitenkin olla helpompaa. Lisäksi muista poikkeavalla äänialalla voi erottua edukseen musiikkimaailmassa.
Tämä upea Yhdysvaltalainen laulaja yltää äänialallaan jopa viiteen oktaaviin.
Meistä kaikki voidaan laittaa tälle asteikoille, ja meillä jokaisella on vahvuusalue, jonka sisällä säveliä on helppo laulaa. Oman äänialan voi määrittää esimerkiksi YouTube-videoiden opastuksella, mutta parhaiten (ja luotettavimmin) se onnistuu lauluopettajan johdolla.
Olisiko Jyväskylä laulutunnit sinulle se oikea vaihtoehto?
Voiko äänialaa laajentaa?
Äänialaa voi kehittää harjoittelulla. Sitä kuitenkin koskevat yksilölliset ja fysiologiset rajoitteet. Toisin sanoen oman äänialan kehittäminen rajattomasti ei ole mahdollista. Lisäksi joillakin äänialan kehittäminen on joustavampaa, ja osalla kehitystä tapahtuu vain vähän.
Tämä johtaakin kysymykseen miten nopeasti äänialan muutoksia on odotettavissa? Riippuu tilanteesta. Joidenkin kohdalla kehitystä voi näkyä todella nopeasti, jopa viikoissa, kun taas toiset saavat harjoitella vuosia ennen kunnon tuloksia. Joillain kehitystä ei tapahdu välttämättä ollenkaan.
Palataan jälleen laulun fyysisyyteen: äänentuotantokoneistoa voi aina vahvistaa, minkä mukana myös ääniala voi kehittyä. Jokaisen lihaksilla ja keholla on kuitenkin rajansa, eikä kehoa voi pakottaa venymään korkeuksiin, johon se ei yksinkertaisesti voi taipua.
Äänialalla ei kuitenkaan ole juuri mitään tekemistä sen kanssa, kuinka hyvä laulaja on. Isolla äänialalla ei tee mitään, jos laulutekniikka on pielessä. Tämä toimii myös päinvastoin: jos oma ääniala on keskivertoa kapeampi, siitä ei kannata välittää, jos laulu kuulostaa hyvältä ja homma toimii.
Kun harjoittelet ja laulat ahkerasti, ääniala kehittyy siinä samalla, jos on kehittyäkseen. Erityisesti aloittelevien laulajien on usein parempi keskittyä laulamiseen kokonaisvaltaisesti. Laulamisen voi oppia kuka tahansa, mutta ääniala ei välttämättä kehity merkittävästi.
Laulamisessa on kyse paljon muustakin, kuten ääntämisestä, lauseenmuodostuksesta, improvisoinnista, tulkinnasta ja esiintymisestä. Jos kuitenkin haluat yrittää kehittää juuri äänialaa, se onnistuu parhaiten lauluopettajan kanssa.
Jokaisen ääni on yksilöllinen, ja laulunopettajalta saa juuri omaan tilanteeseen sopivaa opetusta. Superprofilla on kymmeniä ammattitaitoisia laulunopettajia, joiden avulla harjoittelu nousee uudelle tasolle. He voivat auttaa monessa muussakin asiasta. Haluaisitko esimerkiksi kehittyä biisinkirjoittajana?
Harjoitukset äänialan laajentamiseen
Äänialan laajentamisesta puhutaan paljon, ja moni tähtää juuri siihen. Laulunopettajilla on kaikilla omat mielipiteensä ja metodinsa siihen, joten parhaat neuvot saa jälleen omalta laulunopettajaltaan. On kuitenkin tiettyjä hyväksi todettuja niksejä, joilla omaa ääntään voi lähteä kehittämään.
Laula ryhdikkäästi
Ryhdikäs asento helpottaa laulamista ylipäänsä, mutta se on vielä tärkeämpää silloin, kun äänen rajoja lähtee venyttämään. Seiso siis ryhdikkäästi selkä suorana, jalat noin hartian leveydellä ja polvet hieman koukussa. Näin saat pallean mahdollisimman tehokkaasti käyttöön ja hengityskoneisto toimii niin kuin pitää.
Hengitä pallealla
Mitä kehossasi tapahtuu, kun hengität sisään ja ulos? Todennäköisesti hartiasi liikkuvat ylös ja alas, sillä valtaosa meistä hengittää näin arjessa. Laulaessa olisi parempi hengittää pallealla:
- Hengitä suun kautta hitaasti sisään ja yritä ohjata ilma palleaan. Pullistuuko vatsasi? Hyvä!
- Rintakehän ja hartioiden pitäisi pysyä paikallaan.
- Kun puhallat ilman pois, vatsan pitäisi palautua normaaliin.
Palleahengityksen kanssa korkeampiin nuotteihin on helpompi osua, sillä silloin laulussa on enemmän painetta ja potkua.
Pidä keho rentona
Laulaminen on lihasurheilua, ja jos keho on jäykkänä, laulamisesta puuttuu voimaa ja äänentuotto käy ylikierroksilla. Äänialaa venyttäessä kannattaa kiinnittää erityishuomiota leukaan: mitä korkeammalle sävelissä mennään, sitä enemmän leuka tippuu, mikä on vaikeaa jäykällä leualla.
Auttaisiko esimerkiksi laulutunnit Tampere sinut eteenpäin?
Tee äänialaharjoituksia
Koska laulaminen on lihasurheilua, äänialaa voi laajentaa myös laululihaksia vahvistamalla. Listasimme alle muutaman laulunopettajien suositteleman harjoituksen.
Sireeni
Sireeniharjoitus on erinomainen äänenavauskeino, mutta sillä voi myös venyttää äänialaa. Valitse siis tietty ääni (esim. ”oo”) ja liu’uta sitä matalasta sävelestä korkeaan ja takaisin paloauton tapaan. Kas näin:
Harjoitus voi kuulostaa hassulta, eikä se ainakaan paranna naapuruussuhteita, mutta eipä täällä ollakaan niitä parantamassa vaan äänialaa! Harjoituksessa äänesi yltää äänialaasi korkeampiin säveliin ilman, että se väsyy tai kiristyy liikaa.
Huulitäry
Tällä harjoituksella on monta nimeä, ja englanniksi se on useimmiten ”lip trill”. Sekin on suosittu äänenavausharjoitus, sillä se auttaa yhdistämään hengityksen ja äänen.
Tarkoituksena on pärisyttää huulia tasaisesti ja pitkään, tähän tapaan:
Jos huulet eivät pärise, ilmaa tulee todennäköisesti liian vähän, ja jos pärinä loppuu nopeasti kesken, sitä tulee todennäköisesti liikaa. Koita siis puhaltaa ilmaa vain sen verran, että huulet pärisevät. Kun se alkaa sujua, pärinään voi yhdistää eri ääniä, kuten edellisharjoituksen sireenin. Kun pystyt hengittämään tasaisesti ja pitkään, pystyt myös laulamaan taloudellisemmin ja yllät helpommin korkeisiin säveliin.
Harjoitellessa maltti on kuitenkin aina valttia: äänialaharjoituksia ei kannata tehdä tuntikaupalla, joka päivä ja täydellä teholla vaan lyhyessä pätkissä, säännöllisesti ja rauhassa, jotta ääni ei rasitu. Jos harjoitellessa puskee liian kovaa, korkeita nuotteja ei opi laulamaan rennosti, eikä laulaminen ole taloudellista.
Äänijänteiden hoito ja palautuminen
Ääni on ihmisen oma instrumentti. Pidä siis instrumentistasi hyvää huolta. Tämäkin pätee laulamiseen yleisellä tasolla, mutta se auttaa myös kehittämään omaa äänialaa. Omaa ääntään on tärkeä hoitaa. Laulaminen on helpompaa, kun äänihuulet ja keho voivat hyvin.
Tärkeimpänä haluamme nostaa esiin äänijänteiden riittävän levon ja nesteytyksen, jotka ovat olennaisia niiden terveyden ylläpitämiseksi. Pahimmillaan äänen liiallinen rasittaminen voi johtaa vaurioihin; on tärkeää kuunnella kehoa ja välttää ylikuormitusta.
Äänialasta ei kuitenkaan kannata ottaa liikaa stressiä. Harvat kappaleet vaativat jättimäistä äänialaa, eikä laulajanakaan tarvitse aina operoida oman äänialan rajoilla. Tärkeämpää on löytää omalle äänelleen sopivat kappaleet ja työstää kokonaisvaltaisesti laulajuutta ja esiintymistä.
Kaikki tämä onnistuu parhaiten laulutunneilla, joten ei kun rohkeasti treenaamaan!
Tiivistä tekoälyn avulla:
Piditkö tästä artikkelista? Jätä arvostelu!
Ladataan...
Totta tuo ja erittäin hauskasti kirjoitettu
Äänen hiipuminen iän myötä 87 % :lla ihmisistä on fakta.
Käheä, vuotava ääni on valitettava ilmiö
niille joille laulaminen on iso asia.
Mutta harjoittelu hidastaa tuotakin ilmiötä