Name: Pilates
Brand: Superprof
SKU: SP-CB-00000393
Rating: 4.9 (1265 reviews)

Nainen jumppamatto ja juomapullo kädessään

Superprofin pilates-info: kaikki tarvittava aloittamiseen

Pilateksen harjoittaminen vahvistaa sekä kehoa että mieltä Haaveiletko vahvasta, tasapainoisesta ja kivuttomasta kropasta, mutta veri ei vedä lenkkipolulle tai punttisalille? Ratkaisu voi löytyä pilateksesta! Pilates sopii niin arkiseen kotitreeniin, raskausajan kehonhuoltoon kuin voimaharjoittelun tueksi, ja se vahvistaa sekä kroppaa että pääkoppaa. Tämä artikkeli lähestyy pilatesta neljästä näkövinkkelistä: Pilates kotona Pilatestarvikkeet treenin tueksi Raskausajan pilates Pilates[…]

23/05/2025∙5 minuuttia luettavana

Pilateksen hyödyt aloittelijalle kuntoon katsomatta

Pilates-hyödyt juuri sinulle! Pilates on yksi suosituimmista kansainvälisistä liikuntamuodoista. Vaikka siinä ei voi kilpailla eikä se siten saa näkyvyyttä esimerkiksi "pilatesurheilijoiden" tai tapahtumien avulla, on sen suosio vain kasvanut vuosien saatossa. Pilates on aina keskittynyt ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen, ja tämän noustessa pinnalle yleiseen keskusteluun on pilateksen harrastajamäärät kasvaneet samalla. Pilatekselle ei ole yhtä kohderyhmää[…]

17/01/2024∙6 minuuttia luettavana

Kehitä taitojasi pilateksessa!

Pilates-ohjaajamme auttavat sinua oppimaan lisää pilateksesta ja kaikkeen siihen liittyvästä. Olit sitten vasta pilatespolkusi alussa tai kokeneempi pilateksen harrastaja, löydät meiltä osuvia vinkkejä omaan kehitykseesi. Meiltä löydät pilates-opettajia ympäri Suomen, muun muassa Helsingistä, Turusta, Tampereelta, Jyväskylästä ja Oulusta. Tai, voit myös mukavasti oppia verkossa!

Superprofista löydät tuhansia pilateksen ammattilaista ympäri maailman. Suuri osa opettajistamme tarjoaa pilatestunteja myös verkossa. Löydä täydellinen opettaja itsellesi ja aloita pilates jo tänään!