Laskettelija laskemassa vauhdikkaasti lumista rinnettä

Miten oppia laskettelemaan?

Ota laskettelu haltuun näillä vinkeillä Kun talvikelit ovat parhaimmillaan, mieli tekee lähteä ulos. Suomessa mahdollisuuksia talviliikkumiseen on monia ja puitteet ovat kunnossa! Laskettelu kaikissa eri muodoissaan on yksi suosituimmista harrastuksista lumisessa maassamme. Haluaisitko sinä kokeilla laskettelua vai onko viime kerrasta kenties ehtinyt vierähtää vuosi jos toinenkin ja haluaisit taas päästä kärryille? Miten oikein päästä alkuun[…]

29/01/20245 minuuttia luettavana

Opi laskettelemaan!

Täältä löydät lasketteluun liittyviä artikkeleita, jotka tekevät sen treenaamisesta helpommin lähestyttävää. Saat hyödyllisiä vinkkejä lajin harjoitteluun, treenaamiseen ja erinäisiin tekniikoihin. Pääset myös tutustumaan laskettelun ja liikkumisen terveysvaikutuksiin jokapäiväisessä elämässämme. Meiltä löydät opettajia ympäri Suomen, muun muassa Helsingistä, Turusta, Tampereelta, Jyväskylästä ja Oulusta.

Löydä itsellesi oma hiihdon yksityisopettajasi monipuolisesta valikoimasta tai ryhdy itse opettajaksi Superprofin kautta!

Laskettelun opetus Suomessa – aloita matka Superprofilta

Tahdotko aloittaa lasketteluharrastuksen? Superprofilta löydät Suomen parhaat laskettelun yksityisvalmentajat, joiden kanssa sinusta tulee rinteiden valtias!

Olit sitten aloittelija, joka ei ole koskaan laittanut monoja jalkaan tai jo kokeneempi syöksylaskija, joka haluaa testata lumilautaa vaihtelun vuoksi – Superprofilta löydät varmasti juuri sinulle sopivan valmentajan. Asuitpa sitten Lapissa tai Helsingissä. Tutustu lisää yksityisiin laskettelutunteihin sivuiltamme.

Mitä laskettelu on?

Tämä saattaa kuulostaa yksinkertaiselta mutta käydään silti läpi, mitä laskettelulla ylipäätään tarkoitetaan. Laskettelu on talviurheilulaji, jossa lasketaan lumista rinnettä alas laskettelusuksilla tai lumilaudalla. Joku saattaa mieltää myös pulkalla, liukurilla tai kelkalla laskemisen myös eräänlaiseksi lasketteluksi, mutta varsinaisesta laskettelusta puhuttaessa näitä ei kirjaimellisesti lasketa mukaan.

Suksia ja lumilautoja on useita eri tyyppisiä, riippuen siitä, millaista laskettelua on tarkoitus harrastaa. Onko suksilla tarkoitus laskea haastavassa off road-maastossa vai hyvin hoidetussa rinteessä? Halutaanko suksilla tehdä temppuja? Onko tarkoituksena harrastaa syöksylaskua ja pujottelua? Samat säännöt pätee niin ikään lumilautoihin. Yleisesti voi ajatella, että mitä jäykempi suksi tai lauta, sen paremmin se sopii tavalliseen rinnelaskuun. Muotoilun puolesta pyöreämmät reunat sopivat paremmin freestyle-laskuun ja temppuiluun.

Kaikki ei kuitenkaan ole niin mustavalkoista, joten kannattaa kysyä asiantunijalta apua! Superprofin ammattitaitoiset laskettelun valmentajat osaavat auttaa oikean suksen tai laudan valitsemisessa. Tutustu heti Turussa työskenteleviin laskettelun valmentajiin. Voit tiedustella lasketteluopetusta vasta-alkajille tai kokeneille harrastajille.

Laskettelutunnit Suomessa

Stereotyyppinen kuva ympäristöstä, jossa laskettelua harrastetaan, on vuoristoinen maisema, kuten Alpit tai Yhdysvaltojen Coloradossa sijaitseva Aspen. On totta, että mitä vuoristoisempi maa, sen paremmat laskettelumahdollisuudet. Meiltä Suomesta ei varsinaisia vuoria löydy, mutta täällä on silti oivat mahdollisuudet lasketteluun.

Suomessa laskettelua voi harrastaa käytännössä joka puolella maata, vaikka maasto ei olekaan yhtä vuoristoista kuin joissain muissa maissa. Suomen suosituimpia laskettelukeskuksia ovat muun muassa Lapissa sijaitsevat Levi, Ruka ja Ylläs, Pudasjärvellä sijaitseva Iso-Syöte, Jämsän Himos, Tahko Pohjois-Savossa ja Sotkamon Vuokatti. Näissä hiihtokeskuksissa on useita eri laskettelurinteitä, joista löytyy vaikeusasteita aina aloittelijoista maailmancup-rinteisiin asti.

Myös suuremmissa kaupungeissa on mahdollista harrastaa laskettelua, kuten esimerkiksi Tampereella, jossa sijaitsee Mustavuoren laskettelukeskus. Tampereelta on myös lyhyt matka Pälkäneellä sijaitsevaan Sappeen hiihtokeskukseen, joka on yksi Suomen suosituimpia hiihtokeskuksia.

Mitä laskettelussa kannattaa huomioida?

Kun aloitat laskettelun, on tärkeää ottaa huomioon muutamia seikkoja, kuten esimerkiksi oikeiden varusteiden valinta. Aivan aluksi on tiedettävä, minkä tyyppistä laskettelua haluaa harrastaa. Jos tämä on vielä hieman epäselvää, on olemassa myös niin sanottuja all-mountain-suksia ja -lautoja, joilla pärjää yleisesti joka tilanteessa. Suksien, sauvojen ja laudan pituus on myös tärkeitä seikkoja ja tietenkin se, että monot ovat sopivat.

Lasketteluvaatteet on myös syytä valita huolellisesti. Rinteeseen ei ole suositeltavaa lähteä tavallisilla verkkareilla, jotka eivät ole tuulen- ja vedenpitäviä. Laskettelutakit ja -housut ovat myös kovempaa materiaalia, jotka kestävät paremmin kulutusta esimerkiksi kaatuessa vasten kovaa rinnettä. Äläkä unohda kypärää – tärkeintä välinettä, jota on syytä pitää mäestä riippumatta!

Sopivien varusteiden lisäksi on syytä kiinnittää huomiota myös turvallisuuteen. Oikea laskutekniikka ei tietenkään estä tapaturmia, mutta sen avulla loukkaantumisen mahdollisuus pienenee huomattavasti. Turvalliseen laskemiseen sisältyy myös toisten laskijoiden ja ympäristön huomioiminen. Luonnon kunnioittaminen pitäisi olla itsestäänselvää. Roskaaminen on tietenkin ympäristörikos, mutta se voi olla myös muuten vaarallista. Rinteessä pyörivä tölkki tai roska voi aiheuttaa vakavan loukkaantumisen kaatumisen tai väistämisen yhteydessä.

Haluatko oppia lisää siitä, mitä kaikkea laskettelussa tulee huomioida? Etsi silloin itsellesi ammattitaitoinen laskettelun valmentaja esimerkiksi Jyväskylästä. Voit sopia valmennustunnista jo huomiselle.

Yksityisen valmentajan hyödyt

Saatat tässä kohtaa ajatella, että miksi et säästäisi rahaa ja syöksyisi rinteeseen ihan omin päin ilman valmennusta? Tekemällähän sitä oppii parhaiten. Tämä voi olla tietenkin yksi keino laskettelun opetteluun, eikä kukaan sitä kiellä. On kuitenkin tosiasia, että ammattitaitoisen valmentajan kanssa kaikki on yksinkertaisesti helpompaa ja tuottavampaa! Jos olet enemmän sellainen henkilö, joka oppii parhaiten itse tekemällä, on valmentajan palkkaamisesta siltikin suurta hyötyä.

Asiantuntija osaa neuvoa, mistä kannattaa lähteä liikkeelle ja hän osaa antaa sinulle työkaluja, joiden avulla itsenäinen harjoittelu on palkitsevampaa. Valmentajan palkkaaminen ei tarkoita välttämättä sitä, että hän on koko ajan kyttäämässä tekemisiäsi rinteessä. Valmentaja voi toimia myös motivaattorina ja kannustajana, mikä auttaa sinua alkuun pääsemisessä ja oman potentiaalisi saavuttamisessa.

Löydä itsellesi sopiva laskettelun valmentaja Oulusta jo tänään. Tervetuloa laskemaan Superprofin kanssa!