Näyttelemistä ajatellaan luovana harrastuksena. Myös koulujen teatteriryhmät lasketaan osaksi luovia taiteen oppiaineita. Taideaineisiin kuuluvat lisäksi muun muassa kuvataide, käsityöt ja musiikki. Joskus taideaineita kutsutaan myös taitoaineiksi, mikä jopa ehkä kuvaa niitä paremmin!
Improvisointia, näyttelemistä ja ilmaisutaitoja opetetaan kaikilla oppiasteilla. Päiväkodista lähtien vuoden ohjelmaan kuuluu muun muassa kevätjuhlan näytelmä, ilmaisutaitojen opiskelu ja jopa näyttelemiseen erikoistuminen. Suomesta löytyy esimerkiksi Teatterikorkeakoulu.
Näyttelemisen taidoista on hyötyä kaikkialla. Luova ajattelu, esiintyminen ja keskustelutaito ovat kaikki tärkeitä muillakin elämän osa-alueilla. Mutta mitä luovuus todella on? Ja miten näyttelemisen kautta voi kehittää omaa luovuutta?
Tässä artikkelissa tutustumme luovuuden käsitteeseen sekä siihen mitä hyötyä siitä on omassa elämässä. Koska näyttelemisen tiedetään kehittävän luovuutta, keskitymme sen kautta luovuuden kehittämisen mahdollisuuksiin.
Mitä luovuus todella tarkoittaa?
Useimmat ihmiset pitävät luovuutta positiivisena asiana ja ylpeydenaiheena. Mutta mitkä ovat ne ominaisuudet, jotka tekevät ihmisestä "luovan"? Kuka määrittelee mikä on luovaa ja mikä ei - ja miten luovuuden tasoa voidaan vertailla?
Luovuuden määrittely ei ole täysin ongelmatonta. Esimerkiksi tutkijat eivät ole päässeet yhteisymmärrykseen luovuuden tai luovan ihmisen tarkasta määritelmästä. Yhtenäisiä kriteetejä sille mikä on luovuutta, ei ole.
Useimmiten luovuus yhdistetään mielikuvituksellisuuteen ja innovatiivisuuteen. Se voi tarkoittaa uusien alkuperäisten ideoiden synnyttämistä tai ylipäätänsä jotakin uutta lisäarvoa tuottavan tuomista tähän maailmaan.
On kuitenkin yhteinen konsensus siitä mitä luovuus ei ole. Se ei esimerkiksi tarkoita samaa kuin älykkyys tai lahjakkuus. Totuus on, että ei ole olemassa tiettyjä ominaisuuksia, jotka tekevät ihmisestä luovan. Meissä kaikissa on luovuutta ja kykyä hyödyntää tätä. Siksi erityisen luoviksi yleensä kutsutaan heitä, jotka selkeästi poikkeavat "tavanomaisesta luovuudesta".
Jotkut ihmiset voivat olla paljon parempia ilmaisemaan itseään sekä korostamaan ainutlaatuisia tyylejään ja ideoitaan. Toiset saattavat tarvita hieman rohkaisua ja saattavat välttää luovuuden esilletuomista esimerkiksi heikon itsetunnon vuoksi.
Tästä hyvä esimerkki on ihminen, jolla on paljon innovatiivisia ideoita, mutta ei uskalla tuoda niitä esiin muiden läsnäollessa. Vaikka kukaan ei näkisi ja tunnustasi tällaisten ihmisten ideoita, heidän luovat ajatuksensa ovat silti olemassa!
Psykologian asiantuntijat sanoisivat, että luovuus voi olla aivan yhtä paljon sisäänpäin suuntautuvaa henkilökohtaista tietoisuutta uusista ideoista. Luovuuden näyttäminen liittyy enemmän itsetuntoon ja ilmaisutaitoihin. Tosin päästäessä luovuuden valloilleen, kehittyy se paremmin kuin sisällä pidettynä.
Koska luovuudella ei ole tarkkaa määritelmää, ei sillä ole myöskään rajoja. Sellaisenaan luovuus voi olla yhdelle henkilölle täysin erilaista kuin toiselle, ja se riippuu aina kontekstista. Uusia menestyviä liiketoimintaideoita toteuttava voi olla yhtä luova kuin omalla koreografialla maailman lavoille päässyt tanssija.
Vain taivas on rajana luovuuden suhteen. Ja tästäkin sanonnasta NASA saattaa olla eri mieltä. Näytteleminen ei ainoastaan kehitä luovuutta vaan samalla myös taitoja, joiden avulla voit päästää oman luovuutesi valloilleen.
Näyttelemisen luovuus lisää onnellisuutta
Luovuus on sidoksissa moniin tunne- ja olotiloihin. Luovuus ei ole jotain mitä aktiivisesti ajattelisimme vaan se tapahtuu kuin itsestään osana elämää. Emme myöskään tule yhtään sen luovemmiksi vain ajattelemalla, että juuri nyt haluamme olla luovia.
Jos haluat innovoida ja luoda uutta, sinun on oltava oikeanlaisessa kognitiivisessa ja tuottavassa mielentilassa. Sinun on myös oltava tietyssä määrin liikenteessä avoimin mielin ja positiivisella asenteella. Tämä mahdollistaa sen, että aivosi voivat osallistua uuden ideoimiseen.
Luovuus on sidoksissa myös omaan persoonallisuuteen ja käyttäytymismalleihin. Tänä päivänä luovuus on entistä enemmän sidoksissa myös meitä ympäröivään yhteiskuntaan ja muihin ihmisiin. Brainstorming eli aivoriihi on tästä loistava esimerkki.
Luovuus voi lisätä onnellisuutta, mutta myös onnellisuus lisää osaltaan luovuutta. Korrelaatio on kaksisuuntaista. Näytteleminen voi edistää niin luovuutta kuin onnellisuutta. Saatat kuitenkin muistella taidehistorian tunteja koulusta ja ajatella: "Eikös monet kuuluisat taiteilijat olleet masentuneita?"
Ennen vanhaan taitelijat työskentelivät usein yksin. Lisäksi onnellisuuteen vaikuttaa moni muukin asia, joten mistään ultimaattisesta onnettomuuden ratkaisusta ei ole kyse. Tosin taideterapiaa kylläkin käytetään myös masennuksen hoitoon.
Näytteleminen on harrastus, joka tapahtuu yhdessä muiden ihmisten kanssa. Tiede on todistanut, että yhteisöllisyys ja ihmiskontaktit todella tekevät meistä ihmisistä onnellisempia. Tämä on vain yksi näyttelemisen hyodyistä.
Näytteleminen, maalaaminen ja laulaminen vievät meidät mukanaan. Taiteen parissa pääsee uppoutumaan hetkeen ja unohtamaan muut murheet. On hyvä ymmärtää, että on onnellisuuden tunnetta ja yleistä onnellisuutta (eli niin sanottua tyytyväisyyden tunnetta) yleisesti elämää kohtaan.
Näyttelemisen avulla voi päästä euforiaan ja flow-tilaan. Kuten olemme havainneet, luovuutta terminä on melko vaikea määritellä, mutta useimmat ovat yhtä mieltä siitä, että se liittyy kykyyn kehittää ainutlaatuisia ideoita. Käsitykseemme luovuudesta liittyy myös tunnetiloja. Usein kuulee puhuttavan esimerkiksi luovasta hulluudesta.
Tutkimukset viittaavat myös siihen, että luovasti elävät toivottavat sen (kuten luovan ongelmanratkaisun) tervetulleeksi moniin elämänsä osa-alueisiin, ja ovat täten itse asiassa tilastollisesti onnellisempia kuin muut ihmiset.
Asiantuntijat ovat myös saaneet tuloksia siitä, että luovuudella on vahvat yhteydet henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Kun olet positiivinen ja hyvällä tuulella, mielesi avautuu ja et aseta mielessäsi esteitä uusillekaan asioille.
Tällaisen asenteen rakentaminen hyödyttää sinua varmasti työelämässäsi sekä ihmissuhteissasi. Siinä missä näytteleminen herättää positiivisia tunteita - voi sen avulla myös oppia ymmärtämään ja päästämään irti negatiivisista tunteista helpommin.
Negatiivisten tunteiden käsittely näyttelemisen keinoin
Negatiiviset tunteet kuuluvat elämään. Niitä ei tarvitse eikä pidä tukahduttaa. Mutta on tärkeää osata käsitellä omia negatiivisia tunteita. Joskus negatiiviset tunteet valtaavat mielen, ja voivat johtaa mielenterveyden haasteisiin. Mainitsimme jo aikaisemmin, että näyttelemistä on käytetty myös osana taideterapiaa mielenterveyden hoidossa - ei syyttä!
Joka toinen suomalaisista kärsii jostain mielenterveyden ongelmasta elämänsä aikana. Haasteiden ylipääsemisessä auttaa negatiivisten tunteiden käsittelytaidot. Koska näyttelemiseen liittyy paljon tunteita ja niiden esittämistä, on siitä apua omienkin tunteiden käsittelyssä.
Monet näyttelijät ammentavat esiintyessään tunteita omasta elämästään ja kokemuksistaan. Myös negatiiviset tunteet pääsevät käyttöön näyteltäessä. Tunteiden näyttäminen lavalla lisää itsevarmuutta, ja auttaa ymmärtämään niitä paremmin niin esiintyessä kuin omassa henkilökohtaisessa elämässä.
Lapsille ja nuorille suunnattujen näyttelemisen kurssien on todettu parantavan heidän tunneälyä ja sosiaalisia taitoja. Samalla tunnetaidot ja itsetunto ovat kehittyneet. Niin sanotut pehmeät taidot auttavat elämässä pitkälle eteenpäin.
Sosiaalisten taitojen kehittymisen lisäksi nuoret kykenivät pääsemään paremmin käsiksi omiin ajatuksiin ja tunteisiin, mikä puolestaan mahdollistaa pääsyn kosketuksiin sisäisen luovuuden ja mielikuvituksen kanssa. Lapsena opitut taidot kantavat läpi elämän.
Muut taidot ja ominaisuudet, joita voidaan saada näyttelemisen kursseilta, liittyvät muun muassa ryhmätyöhön, kirjoittamiseen, puhumiseen, esiintymiseen, kirjallisuuteen ja improvisaatioon. Lisäksi teatteriharrastuksen ja näyttelemisen parissa on mahdollisuus hankkia virallisia todistuksia - tai jopa tutkinto.
Näytteleminen avaa oven myös muihin alan rooleihin. Sinusta voi tulla esimerkiksi näytelmäkirjailija, elokuvaohjaaja tai vaikkapa ilmaisutaidon opettaja. Näyttelemisen opettajia löydät muuten myös Superprofilta. He auttavat mielellään uusia ja vanhoja näyttelijöitä yksityistuntien avulla.
Hyödynnä kerättyä luovuutta työpaikalla
Nuorten osalta mainituista hyödyistä pääsevät nauttimaan myös aikuiset näyttelemisen harrastajat. Taidoista on erityisesti hyötyä työelämässä. Ne edesauttavat ammatillista kehittymistä ja verkostoitumista.
Luovuus auttaa ratkaisemaan ongelmia tehokkaammin, ja toteuttamaan uusia ideoita onnistuneesti. Kasvanut itsetunto sen sijaan auttaa tuomaan omaa luovuutta rohkeasti esiin; esittämään omia mielipiteitä, ottamaan rakentavaa kritiikkiä vastaan ja tunnistamaan kollegoiden ideoita.
Teatteriharrastus näyttää myös hyvältä ansioluettelossa. Osoittamalla lahjakkuutesi vapaa-ajan asioiden parissa, osoitat työnantajalle sinulta löytyvän henkilökohtaisten kiinnostuksen kohteiden lisäksi potentiaalia tuoda muita monipuolisia näkökulmia yritykselle.
Kertomalla itsestäsi työhaastattelussa vapaa-ajan kautta, auttaa sinua jäämään paremmin mieleen. Näyttelijän taidoilla et vain ilmaise itseäsi sujuvammin, vaan opit samalla kuuntelemaan ja ymmärtämään muita paremmin.
Miten hyödyntää luovuutta yhdessä?
Sen sijaan, että miettisimme mitä hyötyä näyttelemisen kehittämästä luovuudesta on yksilölle, on aika ottaa askel eteenpäin. Jos hyödyt yksilölle ovat kiistattomia, mitä kaikkea hyvää onkaan ammennettavissa kokonaiselle yhteisölle?
Näyttelemisen työpaja voi olla oiva vaihtoehto esimerkiksi yrityksen TYHY-päiville. Ehdota siis aktiviteettia esimiehellesi. Perusteena voit käyttää muun muassa henkilöstön yhteishengen kehittymistä, tuottavuuden parantumista ja luovuuden edistämistä.
Jos oma näyttelemisen harrastuksesi on vasta aluillaan, voit saada hyvää kokemusta yksityistunneilta. Superprofin näyttelemiseen erikoistuneet yksityisopettajat voivat johdattaa sinua teatterin saloihin kasvokkain lähialueellasi tai verkon välityksellä.
Piditkö tästä artikkelista? Jätä arvostelu!
Ladataan...
