Aino - Prof personal training - Jyväskylä

Aino

  • Tuntikohtainen hinta 20€
  • Vastausaika 24h
Varaa tunti

1er tunti ilmaiseksi!

1er tunti ilmaiseksi!

Tuntuuko oma keho vieraalta? Tarvitsetko apua raskauden jälkeiseen kuntoutumiseen ja vinkkejä liikuntaan ja ruokavalioon raskausaikana tai raskausajan jälkeen?

Tietoa tunnista

Minä haluan keskittyä positiiviseen tsemppiin ja kannustamiseen, sillä liikunta ja hyvinvointi lähtee omasta puhtaasta innosta ja halusta sekä riittävästä kunnioituksesta omaa itseä kohtaan. Lisäksi minulta löytyy paljon tietoa naisen anatomiasta ja palautumisesta sekä oma kokemus raskausajasta, synnytyksestä (sen komplikaatioista) ja palautumisesta.

aiheet

  • Personal training
  • Lihasharjoittelu
  • Raskausajan harjoittelu
  • +2

    Raskauden jälkeinen harjoittelu

    Jumppapallo

kielet

  • Suomi

tasot

  • Aloittelija
  • Keskitaso
  • Edistynyt
  • +1

    Lapset

Tietoa henkilöstä Aino

Olen liikunnallinen nuori nainen, ja minulla on 3 vuotias poika. Raskausaikani oli sisälsi paljon erilaisia haasteita, mutta sain voimaa ja energiaa oikeanlaisesta liikunnasta ja ravinnosta. Raskauden jälkeinen palautuminen tapahtui nopeasti, koska urheilun eri muodot olivat minulle tuttuja. Olen opiskellut hoitoalaa sekä liiketaloutta, ja harrastanut läpi elämän mm. lenkkeilyä, juoksua, ratsastusta, aerobicia, zumbaa, joogaa ja tällä hetkellä lähimpänä sydäntä on kunnon kuntosalitreenit sekä kotona että kuntosalilla.

Hinnat

paketit

  • 5h: 100€
  • 10h: 200€

webcam

  • 20€/h

ilmaiset tunnit

  • 1h

Löydä oma opettaja aiheessa: personal training
14 opettajaa saatavilla

  • Hei!Olen helpotuspaikkasi.Olen mielenmuutosasiantuntija, voin auttaa sinua selviytymään vihasta, ahdistuksesta, masennuksesta, yksinäisyydestä, parisuhteen katkeamisstressistä, askelparista ja vanhemp

    Sana

    , Iso-Britannia

    5 (11 arvostelut)
    • 14€/h
  • Sirkusartisti ja fysioterapeuttiopiskelija tarjoaa personal trainingia akrobaattisesta näkökulmasta. Opi esimerkiksi kävelemään käsillä tai tehokkaampaa leuanvetotekniikkaa!

    Nella

    Helsinki

    5 (1 arvostelut)
    • 40€/h
    • 1h ilmainen
  • Life Motivational Coach: movement with awareness and purpose!

    David

    Espoo

    • 45€/h
    • 30min ilmainen
  • Ihmislähtöistä valmennusta niille, joita oman suorituskyvyn kehittäminen kiinnostaa!

    Veikko

    Helsinki

    • 60€/h
    • 1h ilmainen
  • Joogan- ja tanssinopettaja tarjoaa toiveidesi mukaisia jooga- ja pilatestunteja

    Reetta

    Vantaa

    • 60€/h
    • 1h ilmainen
  • Auktorisoitu Personal Trainer ja Ravintovalmentaja (Trainer4You). Ydinosaamisena monipuolinen kuntosaliharjoittelu 15 vuoden kokemuksella. Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi terveellisemmän elämän p

    Niina

    Järvenpää

    • 45€/h
    • 1h ilmainen
  • Juuri valmistunut liikuntatieteiden kandidaatti, personal trainer ja PT-kouluttaja.

    Mimmi

    Jyväskylä

    • 40€/h
    • 1h ilmainen
  • Liikuntaneuvoja Kisakalliosta, valmentaja opsikelija Vierumäeltä ja telinevoimistelu- ja cheerleading valmennuskokemusta 7 vuotta

    Lottamari

    Pori

    • 49€/h
    • 1h ilmainen
  • Reipas personal trainer tarjoaa mahdollisuuden matalan kynnyksen kotiliikuntaan

    Alexandra

    Lahti

    • 15€/h
    • 1h ilmainen
  • Oletko kuntosalin tai juoksuharrastruksen vasta-alkaja, haluat kehittyä tavoitteissasi, kasvattaa yleiskuntoasi vai muuten vain kehittää jotain tiettyä urheilullista osa-aluettasi? Pistäpä viestiä!

    Vera

    Helsinki

    • 22€/h
    • 1h ilmainen
  • Olen personal trainer viiden vuoden kokemuksella, kanssani saavutat tavoitteesi

    Artur

    Helsinki

    • 45€/h
    • 1h ilmainen
  • Opetan harjoittelemaan turvallisesti ja järjestelmällisesti jokaisen omalla tyylillä. Harjoittelun saa tehdä haluamallaan tavalla, mutta liikkeiden oikeat liikeradat pitää opetella.

    Olli

    Tampere

    • 40€/h
    • 1h ilmainen
  • Yli 7 vuoden kokemuksella varustettu fysioterapeutti ja personal trainer opettaa Sinut liikkumaan ja syömään niin että arjessa jaksamisesi helpottuu. Tarjoan henkilökohtaista valmennusta Helsingissä j

    Kirsi

    Helsinki

    • 100€/h
    • 1h ilmainen
  • Selaa lisää opettajia