Etusivu
Tarjoa opetusta
Alexandra - Prof personal training - Lahti

Alexandra

Opettajan profiili on varmennettu

  • Tuntikohtainen hinta 15€
  • Vastausaika 24h
Varaa tunti

1er tunti ilmaiseksi!

1er tunti ilmaiseksi!

Reipas personal trainer tarjoaa mahdollisuuden matalan kynnyksen kotiliikuntaan

Tietoa tunnista

Onko arkesi kiireistä? Kaipaatko elämääsi ihan perus kehonpainotreeniä mutta YouTubesta löytyvät treenit eivät anna tarvittavaa motivaatiota ja tukea treenaamiseen?

Tarjoan etä yhteyden välityksellä tehtäviä koti treenejä niin ryhmille kuin yksilöille. Et tarvitse välineitä, etkä aiempaa kehonpainotreeni kokemusta.

Tunnit suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan.

aiheet

  • Personal training
  • Lihasharjoittelu
  • Venyttely
  • +1

    Painoharjoittelu

kielet

  • Suomi

tasot

  • Keskitaso
  • Aloittelija

Tietoa henkilöstä Alexandra

Olen 23 vuotias liikunnallinen opiskelija ja aiemmalta tutkinnoltani PT. Urheilen itse aktiivisesti ja kouluttaudun AMK:ssa liikunta alalle.

Tarjoan positiivisen treenin ja kannustavan ilmapiirin asiakkaalle sekä olen käytettävissä neuvomaan liikkeissä koko tunnin ajan.

Hinnat

paketit

  • 5h: 60€
  • 10h: 135€

webcam

  • 15€/h

ilmaiset tunnit

  • 1h

Löydä oma opettaja aiheessa: personal training
12 opettajaa saatavilla

  • Hei!Olen helpotuspaikkasi.Olen mielenmuutosasiantuntija, voin auttaa sinua selviytymään vihasta, ahdistuksesta, masennuksesta, yksinäisyydestä, parisuhteen katkeamisstressistä, askelparista ja vanhemp

    Sana

    , Iso-Britannia

    5 (11 arvostelut)
    • 14€/h
  • Sirkusartisti ja fysioterapeuttiopiskelija tarjoaa personal trainingia akrobaattisesta näkökulmasta. Opi esimerkiksi kävelemään käsillä tai tehokkaampaa leuanvetotekniikkaa!

    Nella

    Helsinki

    5 (1 arvostelut)
    • 40€/h
    • 1h ilmainen
  • Olen personal trainer viiden vuoden kokemuksella, kanssani saavutat tavoitteesi

    Artur

    Helsinki

    • 45€/h
    • 1h ilmainen
  • Life Motivational Coach: movement with awareness and purpose!

    David

    Espoo

    • 45€/h
    • 30min ilmainen
  • Ihmislähtöistä valmennusta niille, joita oman suorituskyvyn kehittäminen kiinnostaa!

    Veikko

    Helsinki

    • 60€/h
    • 1h ilmainen
  • Monipuolisia venyttelytunteja tarjolla Pirkkalan ja Tampereen seudulla kaiken ikäislle ryhmille sekä yksityisille!

    Sandra

    Pirkkala

    • 15€/h
    • 1h ilmainen
  • Tuntuuko oma keho vieraalta? Tarvitsetko apua raskauden jälkeiseen kuntoutumiseen ja vinkkejä liikuntaan ja ruokavalioon raskausaikana tai raskausajan jälkeen?

    Aino

    Jyväskylä

    • 20€/h
    • 1h ilmainen
  • Liikuntaneuvoja Kisakalliosta, valmentaja opsikelija Vierumäeltä ja telinevoimistelu- ja cheerleading valmennuskokemusta 7 vuotta

    Lottamari

    Pori

    • 49€/h
    • 1h ilmainen
  • Oletko kuntosalin tai juoksuharrastruksen vasta-alkaja, haluat kehittyä tavoitteissasi, kasvattaa yleiskuntoasi vai muuten vain kehittää jotain tiettyä urheilullista osa-aluettasi? Pistäpä viestiä!

    Vera

    Helsinki

    • 22€/h
    • 1h ilmainen
  • Opetan harjoittelemaan turvallisesti ja järjestelmällisesti jokaisen omalla tyylillä. Harjoittelun saa tehdä haluamallaan tavalla, mutta liikkeiden oikeat liikeradat pitää opetella.

    Olli

    Tampere

    • 40€/h
    • 1h ilmainen
  • Yli 7 vuoden kokemuksella varustettu fysioterapeutti ja personal trainer opettaa Sinut liikkumaan ja syömään niin että arjessa jaksamisesi helpottuu. Tarjoan henkilökohtaista valmennusta Helsingissä j

    Kirsi

    Helsinki

    • 100€/h
    • 1h ilmainen
  • Ole rento kuin panda Rentouttavaa, kuuntelevaa, kehoa ja mieltä hellivää dynaamista venyttelyä

    Jerry

    Helsinki

    • 99€/h
    • 1h ilmainen
  • Selaa lisää opettajia