Etusivu
Tarjoa opetusta
Vera - Prof personal training - Helsinki

Vera

Opettajan profiili on varmennettu

  • Tuntikohtainen hinta 22€
  • Vastausaika 24h
Varaa tunti

1er tunti ilmaiseksi!

1er tunti ilmaiseksi!

Oletko kuntosalin tai juoksuharrastruksen vasta-alkaja, haluat kehittyä tavoitteissasi, kasvattaa yleiskuntoasi vai muuten vain kehittää jotain tiettyä urheilullista osa-aluettasi? Pistäpä viestiä!

Tietoa tunnista

Tunneilla kartoitan aluksi tämän hetkisen tilanteesi sekä urheilulliset ja terveydelliset tavoitteesi. Tämän jälkeen käymme läpi, mitkä ovat aikataululliset (ja välineelliset) resurssisi ja luomme sinulle yksilöllisen treenisuunnitelman. Näytän kaikki tarvittavat liikkeet sinulleja saat suunnitelman digi- tai paperimuodossa. Yleensä suunnitelma maksaa noin 25 euroa.

aiheet

  • Personal training
  • Fitness
  • Painoharjoittelu
  • +2

    Crossfit

    TRX-harjoittelu

kielet

  • Suomi

tasot

  • Aloittelija
  • Keskitaso
  • Edistynyt
  • +1

    Lapset

Tietoa henkilöstä Vera

Olen puoliammattilaisjuoksija (pitkien ja keskipitkien matkojen) ja minulla on pitkä historia jalkapalloilijana. Valmennan tällä hetkellä jousiammunnan kilparyhmää sekä kahta jalkapallojoukkuetta. Minulla on laajasti erilaisia vapaa-ajalla suoritettuja ravitsemus- ja urheilukoulutuksia. Vegaaniravitsemus on erityisalaani!

Hinnat

paketit

  • 5h: 110€
  • 10h: 220€

webcam

  • 22€/h

ilmaiset tunnit

  • 1h

Löydä oma opettaja aiheessa: personal training
12 opettajaa saatavilla

  • Hei!Olen helpotuspaikkasi.Olen mielenmuutosasiantuntija, voin auttaa sinua selviytymään vihasta, ahdistuksesta, masennuksesta, yksinäisyydestä, parisuhteen katkeamisstressistä, askelparista ja vanhemp

    Sana

    , Iso-Britannia

    5 (11 arvostelut)
    • 14€/h
  • Sirkusartisti ja fysioterapeuttiopiskelija tarjoaa personal trainingia akrobaattisesta näkökulmasta. Opi esimerkiksi kävelemään käsillä tai tehokkaampaa leuanvetotekniikkaa!

    Nella

    Helsinki

    5 (1 arvostelut)
    • 40€/h
    • 1h ilmainen
  • Ihmislähtöistä valmennusta niille, joita oman suorituskyvyn kehittäminen kiinnostaa!

    Veikko

    Helsinki

    • 60€/h
    • 1h ilmainen
  • Yli 7 vuoden kokemuksella varustettu fysioterapeutti ja personal trainer opettaa Sinut liikkumaan ja syömään niin että arjessa jaksamisesi helpottuu. Tarjoan henkilökohtaista valmennusta Helsingissä j

    Kirsi

    Helsinki

    • 100€/h
    • 1h ilmainen
  • Olen personal trainer viiden vuoden kokemuksella, kanssani saavutat tavoitteesi

    Artur

    Helsinki

    • 45€/h
    • 1h ilmainen
  • Life Motivational Coach: movement with awareness and purpose!

    David

    Espoo

    • 45€/h
    • 30min ilmainen
  • Voima- ja kuntoharjoittelua yksityistunteina. Ohjelma ja tuntien kulku suunnitellaan tavoitteesi mukaan.

    Juho

    Rovaniemi

    • 35€/h
    • 30min ilmainen
  • Tuntuuko oma keho vieraalta? Tarvitsetko apua raskauden jälkeiseen kuntoutumiseen ja vinkkejä liikuntaan ja ruokavalioon raskausaikana tai raskausajan jälkeen?

    Aino

    Jyväskylä

    • 20€/h
    • 1h ilmainen
  • Liikuntaneuvoja Kisakalliosta, valmentaja opsikelija Vierumäeltä ja telinevoimistelu- ja cheerleading valmennuskokemusta 7 vuotta

    Lottamari

    Pori

    • 49€/h
    • 1h ilmainen
  • Reipas personal trainer tarjoaa mahdollisuuden matalan kynnyksen kotiliikuntaan

    Alexandra

    Lahti

    • 15€/h
    • 1h ilmainen
  • Opetan harjoittelemaan turvallisesti ja järjestelmällisesti jokaisen omalla tyylillä. Harjoittelun saa tehdä haluamallaan tavalla, mutta liikkeiden oikeat liikeradat pitää opetella.

    Olli

    Tampere

    • 40€/h
    • 1h ilmainen
  • Selaa lisää opettajia