Janna - Prof stressinhallinta -

Janna

Opettajan profiili on varmennettu

  • Tuntikohtainen hinta 75€
  • Vastausaika 24h
Varaa tunti

1er tunti ilmaiseksi!

1er tunti ilmaiseksi!

Helposti lähestyttävä valmentaja auttaa sinua erilaisissa elämäsi haasteissa!

Tietoa tunnista

Koetko olevasi yksin tai tuntuuko sinusta, että tulevaisuus näyttää toivottomalta ja sinun on vaikea tarttua kiinni ongelmiin? Onko sinulla haasteita ystävyyssuhteissa, parisuhteessa, lastesi tai jonkun muun läheisen henkilön kanssa? Onko itsetuntosi hukassa? Tavoitteletko merkityksellistä, itsesi näköistä elämää? Huolettaako sinua vanhemmuuteen liittyvät asiat? Tai tarvitsetko apua konfliktinhallintaan? Entä Tarvitsetko apua mielen hyvinvoinnin edistämiseen? Oletko alanvaihtaja, mutta et tiedä kuinka edetä tavoitteissasi?
Valmennukseni perustuu positiivisen psykologian valmennukseen ja ratkaisukeskeisen lyhytterapian menetelmiin. Joissakin tapauksissa hyödynnän valmennuksissa myös NLP toimintamallia ja ajattelutapaa.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavara - ja asiakaskeskeinen, tavoitteellinen terapiasuuntaus. Terapiassa etsitään ratkaisuja erilaisiin elämän pulmatilanteisiin luottamuksellisessa yhteistyössä asiakkaan ja yksilövalmentajan/terapeutin välillä. Joskus yksikin valmennuskerta riittää, toisinaan tarvitaan muutamia keskustelukertoja. Riippuen valmennettavasta ja tapauksesta, saat minulta myös päämäärääsi tukevia tehtäviä. Haastan sinut pohtimaan omia valintojasi ja löytämään keinot jolla pääset kohti tavoitteitasi ja päämäärääsi. Muutoksen avaimet on juuri sinulla.

aiheet

  • Stressinhallinta
  • Henkilökohtainen kehitys
  • Life coaching
  • +2

    Konfliktien hallinta

    Positiivinen psykologia

kielet

  • Suomi

tasot

  • Kaikki tasot

Tietoa henkilöstä Janna

Olen alanvaihtaja ja aikaisempi koulutustaustani on kaupallinen ja juridinen. Työelämässä ja erilaisissa myynnin ja markkinoinnin tehtävissä olen toiminut yli 30 vuotta. Valmennuskoulutustaustani on monipuolinen, mm. ratkaisukeskeinen yksilövalmennus (coach), lyhytterapia- sekä stressinhallinta, positiivinen psykologia sekä NLP tekniikat. Lisäksi olen kouluttautunut riita-asioiden sovittelijaksi.

Vapaa-ajallani harrastan ulkoilua, kuntosalitreenejä ja soitan pianoa.

Hinnat

paketit

  • 5h: 375€
  • 10h: 750€

Matkustaminen

  • + 20€€

webcam

  • 65€/h

ilmaiset tunnit

  • 30min

Yksityiskohdat

En tee Kela-korvattavaa yksilöterapiaa. Terapia/valmennusprosessi räätälöidään asiakkaan tarpeen mukaisesti ja ohjaan asiakkaat tarvittaessa muihin terveyhdenhoidon palveluihin. Käynnistä ei jää merkintää asiakastietojärjestelmiin.
Palkkio räätälöidään tapauskohtaisesti. Palkkion määrään vaikuttaa opetuksen määrä, suoritustapa, tavoitteet sekä suunniteltu aikajänne tapahtuvalle tehtävälle.
Noin puolentunnin konsultaatio ei velvoita Sinua mihinkään ja se on maksuton.

Palkkio sisältää alv:n 24%.

Löydä oma opettaja aiheessa: stressinhallinta
12 opettajaa saatavilla

  • Oletko usein jumissa etkä tiedä miten ratkaista ongelmasi? Hienoa! Se on uusi mahdollisuus ymmärtää kuka olet ja mihin olet menossa! Valmennuksessani opit myös työkaluja ratkaista itsesi itse.

    Kirsi

    • 60€/h
    • 30min ilmainen
  • Laajan kokemuksen esilletuontia elämästä, opiskelusta ja työstä (BBA)

    Mikael

    Turku

    • 20€/h
    • 1h ilmainen
  • Mielen valmennuksen ammattilainen käytössäsi! Stressinhallinta, ajatus- ja käytösmallit, rentoutuminen

    Jenika

    Tampere

    • 50€/h
    • 30min ilmainen
  • Valmennusuraansa aloitteleva ravintovalmentaja Lahdesta tarjoaa monipuolista hyvinvointi- ja suorituskykyvalmennusta

    Roope

    Lahti

    • 26€/h
    • 1h ilmainen
  • Opetuskokemusta kerryttänyt filosofian maisteri tarjoaa opetusta vuorovaikutustilanteissa toimimiseen.

    Anni

    Helsinki

    • 50€/h
    • 1h ilmainen
  • Neuropsykiatristen häiriöiden perusteet (Autismi, ADHD/ADD, tourette ja OCD)

    Mari

    Joensuu

    • 20€/h
    • 1h ilmainen
  • Viestintäalaa opiskeleva nuori mies antaa esiintymisvalmennusta kaiken ikäisille. Oli kyse sitten puheen kirjoittamisesta tai lavakammosta, olen valmis auttamaan sinua yksilöidyillä tunneillani!

    Veikka

    Tampere

    • 25€/h
    • 30min ilmainen
  • Jännittääkö? Takelteleeko vaikka olet esiintynyt jo vuosia? Haluatko varmemmaksi esiintyjäksi? Henkilökohtainen valmennus auttaa sinua löytämään sujuvuutta esiintymiseen — olit sitten missä vaiheessa

    Salla

    Helsinki

    • 70€/h
    • 1h ilmainen
  • Itse oppinut vuosikymmenen aikana, kun käynyt ison kasan eri terapioissa.

    Elina

    Helsinki

    • 25€/h
    • 1h ilmainen
  • Ratkaisukeskeistä yksilövalmennusta! Apua elämänhallintaan, ajankäyttöön, päätösten tekemiseen, konflikteihin, ihmissuhdeongelmiin, motivaatiopulaan ja uran vaihtoon.

    Lauri

    Turku

    • 50€/h
    • 1h ilmainen
  • Nyt on ainutlaatuinen mahdollisuus päästä psykologian opintoja suorittavan yksityiskohtaiseen ohjaukseen pääkaupunkiseudulla! Apuja on saatavilla käytännössä mihin vain tehokkaista opiskelumenetelmist

    Mona

    Helsinki

    • 25€/h
    • 1h ilmainen
  • Puhutaan yhdessä paremman elämän puolesta huolen ja vaeltamisen lisäksi!

    YoungKeun

    보령시, Etelä-Korea

    • 23€/h
    • 45min ilmainen
  • Selaa lisää opettajia